21. Juni 2015

Mineralien

3 Comments on “Mineralien

[…] Nährstoffe in die Zellen zu transportieren. Das ist gerade nach dem Training wichtig, wenn Mineralien und Aminosäuren in die belasteten Muskelzellen transportiert werden sollen. Häufig reicht hier […]

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[…] kennt Magnesium als einen wichtigen Mineralstoff. Die meisten bringen Magnesium mit Muskelkater und Muskelkrämpfen in Verbindung. Schnell wird dann […]

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[…] mit Makronährstoffen (Proteine, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralien) […]

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