Glucagon ist das Fettzerstörer-Hormon schelchthin. Es ist der Gegenspieler von Insulin und somit ebenfalls maßgeblich an der Regluation des Blutzuckerspiegels beteiligt. Anders als Insulin sorgt Glu…

Bestimmt hast Du das auch schon mal erlebt. Obwohl Du wirklich regelmäßig trainieren gehst, machst Du an den Gewichten einfach viel weniger Fortschritte als alle Deine Freunde, Kollegen und Verwandt…

Vitamin-D greift in den Stoffwechsel von ganz unterschiedlichen und bunten Funktionen in unserem Körper ein. (und jaaahaaaa, Vitamin-D ist eine Hormon und kein Vitamin). Vitamin-D und Knochenbau &nbs…

Ein Testosteron-Mangel kann am einfachsten mit einem Bluttest beim Arzt festgestellt werden. In den meisten Fällen muss man hierzu aber noch selbst beim Arzt in die Tasche greifen. Deshalb macht es S…

Die Frage, welche Lebensmittel noch gegessen werden dürfen stellt sich bei vielen Diäten. Das gleiche gilt natürlich auch für Paleo. Obwohl man vielleicht zunächst denken mag, dass es gar nicht s…

Bei der Paleo Ernährung versuchen sich die Anhänger dieser Idee so zu ernähren, wie dies von vielen tausend Jahren der Fall war. Die Idee dahinter ist, dass die Evolution ewig braucht, bis wir uns …

Wer kennt das nicht… Man kommt gerade von der Schule / Uni / Arbeit nach hause und eigentlich hat man sich morgens noch ganz fest vorgenommen heute aber mal wirklich wieder zum Sport zu gehen. A…

Wie gut es uns geht merken wir meistens erst dann, wenn es zu spät ist – und wir uns mit einer Erkältung, Magenschmerzen, Müdigkeit, Ãœbergewicht etc. herumschlagen. Hier gibt es eine gute Ãœ…

Testosteron gilt als das wichtigste Geschlechtshormon im Körper des Mannes. Ein hoher Testosteron-Spiegel wird in Zusammenhang mit Durchsetzungsstärke, sexueller Aktivität, Muskelaufbau und Stärke…

Es gibt verschiedene Gründer, weshalb der Körper einzelne Lebensmittel nicht besonders gut verträgt oder sogar abstößt. In jedem Fall bedeutet so eine Reaktion, dass der Körper Energie für die …

Vitamin-D ist eigentlich kein Vitamin, sondern ein Hormon – das hat bei der Entdeckung nur einfach jemand durcheinander gebracht. Vitamin-D wird in der Haut produziert. Dazu ist einfach nur Sonn…

In unseren Körper befinden sich eine Reihe wichtiger Organe, die sehr gut auf einander abgestimmt funktionieren. Die Organe erfüllen meistens eine sehr spezielle Funktion mit einer unglaublichen PrÅ