Unsere Körper-Zellen stehen ständig unter Beschuss sogenanter Freier Radikaler – richtige Unruhestifter. Die Freien Radikalen versuchen regelmäßig einzelen Protonen aus unseren Körper-Zellen herauszulösen. Antioxidantien sorgen dafür, dass diese Freien Radikalen mit Protonen bedient werden, die frei verfügbar sind.

Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung und der Willenskraft. Eigentlich hat unser Körper bereits eine Menge Mechanismen, die automatisch dafür sorgen sollen, dass wir nimcht zunehmen oder Dick bleiben. Wenn es aber erst mal zu spät ist, gilt es, diese Mechanismen gezielt zu nutzen. Hierzu gibt es einige wichtige Hormone, die uns beim […]

Hormone bringen die wichtigsten Infos in unserem Körper von einem Organ zum nächsten. So sorgen sie dafür, dass alle wichtigen Funktionen automatisch und reibungslos funktionieren.

Organe sind einzelne Einheiten, die ganz spezielle Funktionen in unserem Körper erledigen. Zum Beispiel ist das Herz für den Blutkreislauf verantwortlich, während die Lunge die Sauerstoffversorgung gewährleistet.

Proteine sind die wichtigsten Bausteine des Körpers. Alle unsere Zellen bestehen aus Proteinen. Wenn wir Proteine zu uns nehmen, gelangen diese zunächst in den Magen und anschließend in den Dünndarm. Dort werden langkettigen Strukturen der Proteine in ihre einzelnen Bestandteile aufgesplittet – übrig bleiben dann die Aminosäuren, die vorher in den Proteinen enthalten waren.

Enzyme sind im Körper wichtige chemische Bestandteile für den Stoffwechsel. Sie stellen sichern, dass sich Stoffe, die wir beispielsweise über die Nahrung aufnehmen in andere Stoffe umwandeln – mit denen der Körper dann etwas anfangen kann.

Casein ist der Anteil an Proteinen in der Milch, der nicht in die Molke gelangen kann. In der menschlichen Muttermilch ist nur ein Bruchteil an Casein enthalten wie in Kuhmilch.