Magnesium ist nicht gleich Magnesium

Jeder kennt Magnesium als einen wichtigen Mineralstoff. Die meisten bringen Magnesium mit Muskelkater und Muskelkrämpfen in Verbindung. Schnell wird dann man eine Magnesium-Brausetablette aufgelöst – doch den meisten von uns ist dabei gar nicht klar, wie unterschiedlich Magnesium auftreten  kann und wie unterschiedlich gut die verschiedenen Forme des Magnesium vom Körper aufgenommen werden können. Aktuelle […]