BDY.me » Fettverbrennung http://bdy.me Dein Körper - einfach erklärt Wed, 23 Dec 2015 21:49:36 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.39 Cortisol – das Aufwach-Hormon http://bdy.me/cortisol-das-aufwach-hormon/ http://bdy.me/cortisol-das-aufwach-hormon/#comments Mon, 22 Jun 2015 20:06:20 +0000 http://bdy.me/?p=111 Cortisol ist ein Stresshormon und sorgt dafür, dass wir Morgens aufwachen und Abends müde werden. Es steuert unter anderem den Blutzucker und den Fettstoffwechsel. Der Cortisol-Spiegel unterliegt natürlichen Schwankungen im Laufe des Tages. Die höchsten Werte erreichen wir Morgens gegen 8 Uhr. Abends gegen 22 Uhr geht der Wert auf ein Minimum herunter. Cortisol wird […]

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